sơ đồ - Thành ủy Đông Hà

          Ngoài ra, thời tiết oi bức, nhiệt độ môi trường tăng cao khiến trẻ thường bị các chứng rôm sảy gây ngứa ngáy, tiêu chảy... Hoặc trẻ có thể dễ bị say nắng nếu chơi ở ngoài trời nắng nóng quá lâu; vì cơ thể trẻ bị mất nước và muối khoáng khá nhiều thông qua sự bài tiết mồ hôi trên da, qua hơi thở…

          Do đó, khi nắng nóng kéo dài, cha mẹ cần quan tâm chăm sóc để phòng bệnh, nhất là các bệnh về đường hô hấp cho trẻ. Các bậc phụ huynh cần cho trẻ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, vệ sinh hợp lí trong quá trình chế biến cũng như lựa chọn thức ăn, bổ sung đủ cả lượng và chất, ăn đủ bữa, uống nhiều nước; bổ sung Vitamin C cũng như các Vitamin nhóm B cho trẻ. Cùng với đó là cho trẻ vệ sinh răng miệng, mũi họng thường xuyên để tránh nhiễm trùng và phòng tránh được các bệnh viêm đường hô hấp trên, hô hấp dưới. Ngoài ra, các bậc phụ huynh không nên cho trẻ ra ngoài khi nhiệt độ lên quá cao; cho trẻ mặc những trang phục đủ thoáng mát, chú ý che nắng, chống nắng khi ra ngoài; vệ sinh môi trường xung quanh sạch sẽ, trong lành, thoáng mát và an toàn cho trẻ khi vui chơi… Trong trường hợp sử dụng điều hòa, phụ huynh không nên để nhiệt độ quá thấp, sẽ ảnh hưởng đến trẻ em. Đặc biệt, khi có các dấu hiệu nghi bị bệnh, cần cho trẻ đến ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.

          Trẻ nhỏ là lứa tuổi hiếu động, việc thường xuyên hoạt động gây nên mất nước, mất sức. Hãy tập cho trẻ thói quen uống nước để bổ sung đủ nước mỗi ngày, đặc biệt, các bậc cha mẹ hãy tăng cường bổ sung các loại nước hoa quả, rau xanh có chứa vitamin tự nhiên như vitamin A,C,D để tăng cường sức đề kháng cho trẻ. 

          Bên cạnh việc bổ sung đủ nước, các bậc cha mẹ cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng ngày hè cho trẻ. Trẻ nhỏ cần có đủ dinh dưỡng để phát triển toàn diện, tuy nhiên, mùa hè thường nắng nóng khiến nhiều trẻ mắc chứng chán ăn. Vì vậy, hãy thường xuyên thay đổi thực đơn, bổ sung các thực phẩm thanh mát như rau xanh, hoa quả chín như cam, dưa hấu, đu đủ… trong bữa ăn hàng ngày của bé để kích thích vị giác, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. 

          Không nên lạm dụng điều hòa để làm mát cho trẻ bởi nếu ở phòng điều hòa liên tục sẽ dẫn đến tình trạng bị sốc nhiệt, viêm họng hoặc khô da. Hãy lựa chọn thời gian mát mẻ, tắt nắng để cho trẻ hoạt động ngoài trời giúp trẻ được hít thở không khí và trao đổi chất tự nhiên. Bên cạnh đó việc vệ sinh cho trẻ cũng cần được quan tâm. Hãy tắm rửa thường xuyên cho trẻ em để giúp loại bỏ vi khuẩn và sử dụng những loại kem làm mát da, kem chống côn trùng để tránh trẻ bị côn trùng đốt.

          Mùa hè là thời điểm dễ bùng phát những bệnh như sởi, quai bị, tay chân miệng, sốt xuất huyết. Vì vậy, các bậc phụ huynh hãy thường xuyên vệ sinh nhà cửa, vệ sinh quần áo, tay chân và đồ chơi của trẻ để hạn chế tối đa việc vi khuẩn làm tổ và gây bệnh cho trẻ nhỏ.

            Phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ là việc làm quan trọng và cần thiết vì mùa hè đến, trẻ nhỏ rất dễ bị nhiễm bệnh. Dưới đây là những biện pháp phòng tránh bệnh cho trẻ vào mùa hè 

          Phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ bằng chế độ ăn uống hợp lý

          Trong thực đơn ăn uống hằng ngày của trẻ, cha mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng như sau:

          - Chọn thực phẩm đủ chất đạm, đường, rau xanh, trái cây tươi.

          - Hạn chế cho trẻ ăn các chất béo có nguồn gốc động vật,

          - Đảm bảo thực đơn có đầy đủ các vitamin: A,C,E, B12, đồng, kẽm, axit folic…

          - Cho trẻ uống đủ nước từ 1 – 1.5 lít/ngày (bao gồm cả sữa, nước lọc, nước trái cây…)

          Chế độ sinh hoạt khoa học giúp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ

          Hằng ngày, chế độ sinh hoạt của trẻ phải được cha mẹ đảm bảo thực hiện khoa học đồng thời hướng dẫn trẻ vệ sinh cá nhân đúng cách để giúp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ.

          - Cho trẻ rửa tay nhiều lần trong ngày bằng nước rửa tay, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

          - Mỗi trẻ phải có khăn mặt, khăn tay hay các dụng cụ ăn riêng.

          - Đồ chơi của trẻ cần được lau sạch sẽ hằng ngày.

          - Nhà cửa phải thông thoáng, lau dọn sạch sẽ bằng chất tẩy rửa hằng ngày.

          - Cho trẻ nằm màn, kể cả ban ngày để phòng tránh bệnh sốt xuất huyết trong mùa hè.

          Chế độ vận động

          Vận động tốt cho quá trình phát triển thể lực của trẻ, đồng thời cũng giúp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ. Tuy nhiên thời tiết nóng bức của mùa hè, cha mẹ cần chú ý đến những việc như sau:

          - Không nên để trẻ chơi ngoài trời nắng nhất là vào buổi trưa và xế chiều.

          - Không để trẻ chơi quá lâu dưới phòng điều hòa có nhiệt độ thấp.

          - Khi chơi trẻ ra nhiều mồ hôi làm ướt áo, cần thay cho trẻ ngay để không bị nhiễm lạnh gây viêm đường hô hấp.

          - Không cho trẻ tắm ao, hồ, sông quá lâu mà không có sự giám sát của người lớn.

          Chế độ ngủ nghỉ hợp lý giúp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ

          - Nên để trẻ ngủ đủ 8-10 tiếng/ngày vừa tốt cho sức khỏe vừa đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh toàn diện. Vì khi ngủ là thời gian não hoạt động mạnh giúp trẻ tăng trưởng tốt hơn.

          - Cha mẹ không nên để trẻ hoạt động quá nhiều, vì buổi tối khi ngủ trẻ dễ bị giật mình, thức giấc khi ngủ.

          - Khi ngủ không để điều hòa ở nhiệt độ thấp quá 27 - 28 độ C, không cho quạt xoáy thẳng vào trẻ, dễ khiến trẻ cảm lạnh.

          Tiêm chủng đầy đủ

          - Cha mẹ cần thực hiện tiêm chủng cho trẻ vào mùa hè để phòng tránh bệnh tật, đặc biệt là đối với trẻ dưới 1 tuổi khi hệ miễn dịch còn non yếu.

          - Thực hiện tiêm chủng cho trẻ theo đúng lịch nhằm giảm thiểu tỷ lệ mắc bệnh và tử vong.

          Trên đây là những biện pháp phòng tránh bệnh mùa hè cho trẻ vào mùa hè mà các bậc phụ huynh cần biết để ngăn chặn những nguy cơ gây bệnh xuất hiện ở trẻ, đảm bảo trẻ được phát triển khỏe mạnh và toàn diện.